Фіброміалгія та хронічний міофасціальний біль
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Фіброміалгія та хронічний міофасціальний біль вражають близько 20 млн людей щорічно. При цьому джерело та причина болю можуть не діагностуватися роками. Зігрівальні мазі, знеболювальні препарати, розтяжки та фізіотерапія знімають больові симптоми на деякий час, потім все повертається. Ця книга містить найсучасніші знання про причини появи та розвитку фіброміалгій і дає алгоритми щодо полегшення стану та в деяких випадках повного одужання. Автори розробили карту тригерних точок тіла та запропонували практики точкового масажу при локалізації болю в тій чи іншій ділянці тіла. Також у книзі ви знайдете варіанти вирішення інших проблем: лімфодренажний масаж для боротьби з набряками, практики для роботи з розтягуваннями та медитаційні практики для звільнення від соматичних типів болю.
У форматі PDF A4 збережено видавничий дизайн.
>Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/68275583/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Старланил Дэвин, Коупленд Мэри Эллен
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Медичний атлас
- Дата виходу
- 2001
Відгуки
Незамінний посібник для тих, хто страждає від фіброміалгії
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Як людина, яка вже кілька років бореться з фіброміалгією та хронічним міофасціальним болем, я завжди шукала ефективні методи полегшення свого стану. Автори книги пропонують не лише сучасні знання про причини виникнення цих захворювань, але й практичні алгоритми для полегшення симптомів. Особливо корисною виявилася карта тригерних точок тіла та рекомендації щодо точкового масажу. Я почала використовувати ці техніки, і вже через кілька тижнів помітила значне зменшення болю. Крім того, медитаційні практики, описані в книзі, допомогли мені знайти внутрішній спокій і зменшити стрес, що, безумовно, позитивно вплинуло на мій стан. Хоча в тексті є деякі недоліки перекладу, це не заважає загальному сприйняттю. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає реальні рішення для боротьби з фіброміалгією!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Фіброміалгія та хронічний міофасціальний біль вражають близько 20 млн людей щорічно. При цьому джерело та причина болю можуть не діагностуватися роками. Зігр...