Фибромиалгия и хроническая миофасциальная боль
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Фибромиалгия и хроническая миофасциальная боль поражают около 20 млн людей ежегодно. При этом источник и причина боли могут не диагностироваться годами. Согревающие мази, обезболивающие препараты, растяжки и физиотерапия снимают болевые симптомы на некоторое время, по потом все возвращается. Эта книга содержит самые современные знания о причинах появления и развития фибромиалгий и дает алгоритмы по облегчению состояния и в некоторых случаях полному выздоровлению. Авторы разработали карту триггерных точек тела и предложили практики точечного массажа при локализации боли в той или иной области тела. Также в книге вы найдете варианты решения других проблем: лимфодренажный массаж для борьбы с отеками, практики для работы с растяжениями и медитационные практики для освобождения от соматических типов болей.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/68275583/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Старланил Дэвин, Коупленд Мэри Эллен
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Серия
- Медицинский атлас
- Дата выхода
- 2001
Отзывы
Незамінний посібник для тих, хто страждає від фіброміалгії
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Як людина, яка вже кілька років бореться з фіброміалгією та хронічним міофасціальним болем, я завжди шукала ефективні методи полегшення свого стану. Автори книги пропонують не лише сучасні знання про причини виникнення цих захворювань, але й практичні алгоритми для полегшення симптомів. Особливо корисною виявилася карта тригерних точок тіла та рекомендації щодо точкового масажу. Я почала використовувати ці техніки, і вже через кілька тижнів помітила значне зменшення болю. Крім того, медитаційні практики, описані в книзі, допомогли мені знайти внутрішній спокій і зменшити стрес, що, безумовно, позитивно вплинуло на мій стан. Хоча в тексті є деякі недоліки перекладу, це не заважає загальному сприйняттю. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає реальні рішення для боротьби з фіброміалгією!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Фибромиалгия и хроническая миофасциальная боль поражают около 20 млн людей ежегодно. При этом источник и причина боли могут не диагностироваться годами. Согр...