Здорове та красиве тіло після 50. Прості способи скинути або набрати вагу
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Олексій Гордовський – автор популярного в соціальних мережах блогу про здоров'я, людина, яка одного разу просто захотіла бути здоровою, сильною та красивою.
У своїй новій книзі «Здорове та красиве тіло після 50» Олексій докладно розповість про всі аспекти побудови красивого тіла після 50 років: як налагодити режим дня, як скласти план тренувань, як правильно харчуватися і як знайти стимул зайнятися собою, незважаючи на усталений графік життя та великі спокуси залишити все як є.
У книзі ви знайдете відповіді на такі запитання: Як знайти мотивацію і сили займатися спортом після 50 років? Як змусити організм палити жир, а не м'язи?
• Про що шкодують ЗОЖники після 50 років?
• Які продукти категорично не можна поєднувати один з одним?
• Які вправи підійдуть вам, якщо є захворювання та протипоказання?
Це і багато іншого Олексій Гордовський пояснює у своїй книзі «Здорове та красиве тіло після 50». Книга ідеально підійде тим, хто хоче покращити своє здоров'я, а також відмовитись від згубних звичок.
У форматі PDF A4 збережено видавничий макет.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/67879064/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Гордовский Алексей Станиславович
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- ЗОЖРунета
- Дата виходу
- 2022
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Олексій Гордовський – автор популярного в соціальних мережах блогу про здоров'я, людина, яка одного разу просто захотіла бути здоровою, сильною і красивою.