Курс безпеки для психіки
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
В умовах постійної нестабільності та нових зовнішніх викликів особистість людини стає особливо вразливою. Незважаючи на численні дослідження, будову нашої психіки до кінця не вивчено. Адже вона щодня зазнає непростих випробувань: стресів на роботі, фізичних нездужань і хвороб, тривог і страхів. Прості та практичні поради для збереження внутрішнього балансу, засновані на науковому підході, зібрані у книзі Каті Твердої.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/67273469/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Катя Твердая
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
Відгуки
Надзвичайно корисна книга для сучасної людини!
Курс безпеки для психіки - це справжня знахідка для тих, хто хоче зберегти свій внутрішній баланс в умовах постійного стресу і нестабільності. Автор, Катя Тверда, пропонує прості та практичні поради, які легко впровадити в повсякденне життя. Я була вражена тим, як доступно і зрозуміло вона пояснює складні психологічні концепції, роблячи їх зрозумілими для кожного. Книга наповнена корисними техніками для управління тривогою та стресом, а також рекомендаціями щодо покращення загального психоемоційного стану. Хоча переклад іноді містить незначні помилки, це не заважає сприйняттю основної ідеї. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я і навчитися справлятися з викликами сучасного життя!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
В умовах постійної нестабільності та нових зовнішніх викликів особистість людини стає особливо вразливою. Незважаючи на численні дослідження, влаштува...