Тривога. 10 кроків, які допоможуть позбавитися занепокоєння
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Позбуйтеся занепокоєння за 10 кроків. Короткий посібник доктора філософії Едмунда Борна і Лорни Гарано узагальнює великий досвід у галузі дослідження та лікування хронічного занепокоєння, фобій та тривожних розладів.
Прості, але ефективні стратегії, серед яких правильне харчування, реалістичне мислення та розслаблення тіла, вам впоратися із тривожністю незалежно від її форми.
Російською мовою публікується вперше
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/65909322/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Гарано Лорна, Борн Эдмунд
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2020
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Позбудьтеся занепокоєння за 10 кроків. Короткий посібник доктора філософії Едмунда Борна і Лорни Гарано узагальнює великий досвід у галузі дослідження і ле...