HBR Guide. Стрес на роботі
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Для більшості з нас робота - джерело постійного стресу. Копиться роздратування, мучить безсоння, втома помалу підточує здоров'я. І якщо ви зараз працюєте "на підвищених оборотах", є ризик вигоріти.
Як же розірвати цей порочний круг? Як бути успішним, не жертвуючи власним здоров'ям і особистим життям?
Ця книга - збірка кращих статей журналу Harvard Business Review на тему стрессоустойчивости. З нею ви зможете навчитися відновлюватися, зробити свій розклад гнучким, не закидати сім'ю і навіть використати стрес для підвищення продуктивності.
Російською мовою публікується уперше.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/44922365/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Harvard Business Review Guides
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Harvard Business Review Guides
- Дата виходу
- 2014
Відгуки
Корисні поради, але переклад підкачав
Книга містить багато корисних стратегій для управління стресом на роботі, але я не можу не відзначити, що переклад залишає бажати кращого. Деколи фрази звучать дивно, а деякі терміни не зовсім коректні. Це, звичайно, не заважає зрозуміти основну ідею, але іноді відволікає від читання. Незважаючи на це, я знайшов у книзі багато корисної інформації, яка допомогла мені краще організувати свій робочий графік і знизити рівень стресу. Сподіваюся, що в майбутньому переклад буде покращено!
Не для всіх
Книга має безліч корисних порад, але я вважаю, що не всі методи підійдуть кожному. Деякі з них можуть здаватися занадто загальними або навіть неактуальними для специфіки моєї роботи. Хоча я знайшов кілька корисних стратегій, загалом вважаю, що книга не зовсім відповідає моїм очікуванням. Можливо, вона буде корисною для тих, хто тільки починає стикатися зі стресом на роботі, але для більш досвідчених працівників може бути недостатньо глибокою.
Незамінний посібник для сучасного працівника!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди вважав, що стрес на роботі - це невід'ємна частина професійного життя, і не знав, як з цим боротися. Прочитавши HBR Guide, я зрозумів, що існують ефективні методи управління стресом, які допомагають не лише зберегти здоров'я, але й підвищити продуктивність. Статті в книзі написані зрозуміло та доступно, а також містять практичні поради, які легко впровадити в повсякденне життя. Рекомендую всім, хто хоче знайти баланс між роботою та особистим життям!
Вартує уваги!
Ця книга - справжній скарб для тих, хто хоче навчитися управляти своїм стресом. Я прочитав багато літератури на цю тему, але HBR Guide виділяється своїм практичним підходом і зрозумілими порадами. Вона допомогла мені зрозуміти, як важливо не лише боротися зі стресом, але й використовувати його на свою користь. Багато статей містять реальні приклади з життя, що робить їх ще більш цінними. Я б рекомендував цю книгу всім, хто прагне покращити своє життя та кар'єру, не жертвуючи при цьому здоров'ям.
Чудова книга для тих, хто відчуває тиск на роботі
Ця книга стала для мене справжнім рятівним колом у світі постійного стресу. Я дізнався багато нових стратегій, які допомогли мені знизити рівень тривоги та втоми. Особливо сподобалися розділи про те, як використовувати стрес для підвищення продуктивності. Тепер я не лише справляюся з робочими завданнями, але й знаходжу час для відпочинку та сім'ї. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє психічне здоров'я та знайти баланс у житті!
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Для більшості з нас робота - джерело постійного стресу. Копиться роздратування, мучить безсоння, втома помалу підточує здоров'я. І якщо ви цей...