HBR Guide. Стресс на работе
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Для большинства из нас работа – источник постоянного стресса. Копится раздражение, мучает бессонница, усталость понемногу подтачивает здоровье. И если вы сейчас работаете «на повышенных оборотах», есть риск выгореть.
Как же разорвать этот порочный круг? Как быть успешным, не жертвуя собственным здоровьем и личной жизнью?
Эта книга – сборник лучших статей журнала Harvard Business Review на тему стрессоустойчивости. С ней вы сможете научиться восстанавливаться, сделать свое расписание гибким, не забрасывать семью и даже использовать стресс для повышения продуктивности.
На русском языке публикуется впервые.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/44922365/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Harvard Business Review Guides
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Серия
- Harvard Business Review Guides
- Дата выхода
- 2014
Отзывы
Корисні поради, але переклад підкачав
Книга містить багато корисних стратегій для управління стресом на роботі, але я не можу не відзначити, що переклад залишає бажати кращого. Деколи фрази звучать дивно, а деякі терміни не зовсім коректні. Це, звичайно, не заважає зрозуміти основну ідею, але іноді відволікає від читання. Незважаючи на це, я знайшов у книзі багато корисної інформації, яка допомогла мені краще організувати свій робочий графік і знизити рівень стресу. Сподіваюся, що в майбутньому переклад буде покращено!
Не для всіх
Книга має безліч корисних порад, але я вважаю, що не всі методи підійдуть кожному. Деякі з них можуть здаватися занадто загальними або навіть неактуальними для специфіки моєї роботи. Хоча я знайшов кілька корисних стратегій, загалом вважаю, що книга не зовсім відповідає моїм очікуванням. Можливо, вона буде корисною для тих, хто тільки починає стикатися зі стресом на роботі, але для більш досвідчених працівників може бути недостатньо глибокою.
Незамінний посібник для сучасного працівника!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди вважав, що стрес на роботі - це невід'ємна частина професійного життя, і не знав, як з цим боротися. Прочитавши HBR Guide, я зрозумів, що існують ефективні методи управління стресом, які допомагають не лише зберегти здоров'я, але й підвищити продуктивність. Статті в книзі написані зрозуміло та доступно, а також містять практичні поради, які легко впровадити в повсякденне життя. Рекомендую всім, хто хоче знайти баланс між роботою та особистим життям!
Вартує уваги!
Ця книга - справжній скарб для тих, хто хоче навчитися управляти своїм стресом. Я прочитав багато літератури на цю тему, але HBR Guide виділяється своїм практичним підходом і зрозумілими порадами. Вона допомогла мені зрозуміти, як важливо не лише боротися зі стресом, але й використовувати його на свою користь. Багато статей містять реальні приклади з життя, що робить їх ще більш цінними. Я б рекомендував цю книгу всім, хто прагне покращити своє життя та кар'єру, не жертвуючи при цьому здоров'ям.
Чудова книга для тих, хто відчуває тиск на роботі
Ця книга стала для мене справжнім рятівним колом у світі постійного стресу. Я дізнався багато нових стратегій, які допомогли мені знизити рівень тривоги та втоми. Особливо сподобалися розділи про те, як використовувати стрес для підвищення продуктивності. Тепер я не лише справляюся з робочими завданнями, але й знаходжу час для відпочинку та сім'ї. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє психічне здоров'я та знайти баланс у житті!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Для большинства из нас работа – источник постоянного стресса. Копится раздражение, мучает бессонница, усталость понемногу подтачивает здоровье. И если вы сей...