Автор із задоволенням поділиться з читачами секретами своєї непорушної чоловічої спроможності, розповість, що ж треба чоловічому організму, щоб справно і безперебійно функціонувати довгі роки. Він повідає, які продукти нададуть вам "оптимізму", а від яких краще відмовитися, поділиться кращими народними рецептами і донесе до вас ради лікарів, дасть комплекси фізичних вправ і рецепти смачних блюд з "животворящим" ефектом. Плюс раді з аутотренингу і застереження від неправильного способу життя - усе це допоможе читачеві довгі роки залишатися "справжнім мужиком".