Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность.
Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/67648782/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- МакБрайд Хиллари Л.
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Неймовірна подорож до гармонії з тілом!
Книга "Мудрість тіла" стала для мене справжнім відкриттям. Хілларі Макбрайд майстерно поєднує особистий досвід з професійними знаннями, що робить її настанови надзвичайно цінними. Вона не лише розкриває важливість здорових стосунків з власним тілом, але й пропонує практичні вправи та техніки, які допомагають впоратися з негативними уявленнями про себе. Я була вражена, як багато корисних порад можна знайти в цій книзі, і як вони можуть змінити наше сприйняття власного тіла. Вона спонукає до глибоких роздумів і саморозуміння, а також допомагає знайти внутрішню силу та впевненість. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне поліпшити своє самопочуття і нарешті почати насолоджуватися життям на повну!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем ...