Уникнення. 25 мікропрактик, які допоможуть діяти, незважаючи на страх
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ми запрограмовані сторонитися і уникати того, що викликає у нас дискомфорт. Ми ухиляємося від неприємних ситуацій, почуттів і переживань, не помічаючи, що тим самим уникаємо самого життя. Автори книги, клінічні психологи і експерти по терапії прийняття і відповідальності, пропонують легко здійснимі мікропрактики, які допоможуть вибратися з пастки уникнення, впоратися з небажаними думками і емоціями і повернутися до того, що для вас дійсно важливе.
Російською мовою публікується уперше.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/65909362/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Бун Мэттью, Грегг Дженнифер, Койн Ліза
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2020
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ми запрограмовані сторонитися і уникати того, що викликає у нас дискомфорт. Ми ухиляємося від неприємних ситуацій, почуттів і переживань, не помічаючи, що ...