Звільнений розум. Як побороти внутрішнього критика та повернутися до того, що дійсно важливо
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Свою книгу психолог Стівен Хайес присвятив тим, хто хоче змінити життя на краще. Відомий фахівець в області когнітивно-поведінкової терапії виявив, що людину веде Внутрішній Диктатор. Вихід з-під впливу тирана звільняє розум, і тільки так у людини з'являється можливість управляти своїми емоціями і почуттями, а разом з цим в кращу сторону міняється якість життя. Книга побудована на яскравих прикладах життєвого і професійного досвіду психолога, а також дає працюючі практики для перетворення свого життя.
У форматі PDF A4 збережений видавничий дизайн.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/65192827/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Хайес Стівен
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Практична психотерапія
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Надзвичайно корисна книга для тих, хто прагне змінити своє життя на краще!
Книга Стівена Хайеса "Звільнений розум" стала для мене справжнім відкриттям. Автор майстерно розкриває концепцію Внутрішнього Диктатора, який, на жаль, є супутником багатьох з нас. Завдяки яскравим прикладам з власного досвіду, Хайес демонструє, як важливо визнати і подолати цей внутрішній критик, щоб звільнити свій розум від обмежень і почати жити по-справжньому. Книга наповнена практичними вправами, які дійсно допомагають змінити своє ставлення до життя та емоцій. Хоча переклад тексту не завжди ідеальний, це не зменшує цінності та глибини змісту. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти шлях до внутрішньої свободи та покращити якість свого життя!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Свою книгу психолог Стівен Хайес присвятив тим, хто хоче змінити життя на краще. Відомий фахівець в області когнітивно-поведінкової терапії виявив...