Ця книга написана з метою познайомити читача з комплексом Уклін . Комплекс Уклін - це фізичні вправи, які перетворять не лише тіло, але і впливають на душу. У книзі розповідається про те, як використати рухи з релігійної практики для самооборони. Ця книга не самовчитель, але може бути використана в якості навчального посібника, оскільки книг на цю тему дуже мало. Вона для тих, хто шукає напряму, а не готових відповідей.