Час для себе. 52 практики, щоб зняти стрес, сповільнитися та відновити баланс
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Як вибратися з білячого колеса? Перестати бігти, відчути радість від життя, поставити перед собою важливі цілі і досягти їх. Перед вами збірка практичних вправ і медитації, розрахована на неспішну роботу впродовж року. Кожен місяць охоплює одну з тем усвідомленості, які допоможуть вам позбавитися від стресу і переглянути своє життя.
Російською мовою публікується уперше.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/66862273/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Ожеш Кетрін Полан
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Час для себе - справжня знахідка для тих, хто прагне знайти баланс у своєму житті!
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі усвідомленості та саморозвитку. Збірка практичних вправ і медитацій, розділених на 52 тижні, дозволяє мені поступово впроваджувати нові звички та знімати стрес. Кожен місяць охоплює важливу тему, що допомагає заглибитися в себе і зрозуміти, що дійсно важливо в житті. Я відчула, як моє життя стало більш усвідомленим, я навчуся зупинятися і насолоджуватися моментами, а не просто бігти вперед. Хоча переклад книги має деякі недоліки, це не заважає її цінності. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче сповільнитися, зняти стрес і відновити баланс у своєму житті. Вона дійсно варта уваги!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Як вибратися з білячого колеса? Перестати бігти, відчути радість від життя, поставити перед собою важливі цілі і досягти їх. Перед вами збірка практ...