Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Перед вами сборник практических упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.
На русском языке публикуется впервые.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/66862273/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Ожеш Кэтрин Полан
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Час для себе - справжня знахідка для тих, хто прагне знайти баланс у своєму житті!
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі усвідомленості та саморозвитку. Збірка практичних вправ і медитацій, розділених на 52 тижні, дозволяє мені поступово впроваджувати нові звички та знімати стрес. Кожен місяць охоплює важливу тему, що допомагає заглибитися в себе і зрозуміти, що дійсно важливо в житті. Я відчула, як моє життя стало більш усвідомленим, я навчуся зупинятися і насолоджуватися моментами, а не просто бігти вперед. Хоча переклад книги має деякі недоліки, це не заважає її цінності. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче сповільнитися, зняти стрес і відновити баланс у своєму житті. Вона дійсно варта уваги!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Перед вами сборник практ...