Керуючи вагою: як переконати мозок у тому, що тілу час скинути зайві кілограми

Керуючи вагою: як переконати мозок у тому, що тілу час скинути зайві кілограми

book type
0 Відгук(ів) 
BK/66490982/UA
Українська
В наявності
121,53 грн
109,38 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Щодня сотні тисяч людей намагаються схуднути, сідаючи на всілякі дієти і записуючись в спортзали. Ось тільки у 95юдей після досягнення результату вага повертається.

Що робити і як утримати мотивацію, як вірно сформулювати мету, не зійти з дистанції і дотриматися балансу між спортом, роботою, живленням і особистим життям?

Автор бестселера Ієн Смит дасть вам ці відповіді і поділиться особистим досвідом і історіями своїх пацієнтів.

У книзі ви знайдете покрокове керівництво по пошуку і утриманню мотивації, а також ради і рекомендації експерта, які вже привели безліч читачів до бажаної форми.

Візьміть під контроль не лише тіло, але і свій розум і нехай ваш процес схуднення буде легким, тривалим і результативним!

У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.



Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/66490982/UA

Характеристики

ФІО Автора
Смит Ієн К.
Мова
Українська
Вік
12
Серія
Людина: революційний підхід
Дата виходу
2020

Відгуки

Напишіть свій відгук

Керуючи вагою: як переконати мозок у тому, що тілу час скинути зайві кілограми

Щодня сотні тисяч людей намагаються схуднути, сідаючи на всілякі дієти і записуючись в спортзали. Ось тільки у 95юдей після досягнення результату в...

Напишіть свій відгук

1 книга цього ж автора

Товари з цієї категорії: