Налаштування системи тіло - мозок. Прості вправи для активації блукаючого нерва проти депресії, стресу, болю в тілі і пр...

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Характеристики
- ФІО Автора
- Линхард Ларс, Шмид-Фетцер Улла, Кобб Эрик
- Мова
- Українська
- Вік
- 18
- Серія
- Блукаючий нерв. Революційний тренд в медицині
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Неймовірно корисна книга для покращення фізичного та психічного здоров'я!
Ця книга відкриває нові горизонти в розумінні важливості блукаючого нерва і його впливу на наше здоров'я. Автори пропонують більше 100 простих, але ефективних вправ, які допомагають активувати цей важливий нерв і, як наслідок, зменшити симптоми депресії, стресу та болю в тілі. Я особисто спробував деякі з цих вправ і помітив значні поліпшення в своєму самопочутті. Книга написана доступною мовою, що робить її зрозумілою навіть для тих, хто не має медичної освіти. Єдиним недоліком є деякі неточності в перекладі, але це не зменшує цінності інформації, яку вона містить. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я та знайти нові способи боротьби зі стресом і депресією!