Біжи, мозок, біжи! Як за допомогою тренувань допомогти мозку стати креативнее, думати швидше і перестати нервувати
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Сучасна нейронаука і дослідження показали, що фізичні вправи чинять дію на нашу свідомість. Стати більше творчим, але в той же час уміти зосередитися, збільшити свій IQ і тим самим уповільнити процес старіння, зменшити стрес і занепокоєння - усього цього можна добитися рухом! Описані вправи не просто поліпшать ваше здоров'я, підвищать рівень енергії, настрій і когнітивні здібності. З книги ви також дізнаєтеся, як фізична підготовка допоможе захиститися від деменції, який тип вправ підходить для лікування депресії, як вправи можуть збільшити концентрацію у дітей і стати краще в математиці і читанні. Тренуйте своє тіло і розум для оновлення усього організму і почніть рухатися!Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/42249196/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Хансен Андерс
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- ЗОЖ по-скандинавски
- Дата виходу
- 2016
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Сучасна нейронаука і дослідження показали, що фізичні вправи чинять дію на нашу свідомість. Стати більше творчим, але в той же час розум...