Більше п'яти років ця книга - світовий бестселер. Вона перекладена сім мов і видана накладом більше 80 тисяч екземплярів. Автор книги - Берни Кларк - визнаний співтовариством йоги як один з трьох найбільших Учителів.У чому секрет такого успіху?Автор зібрав і описав унікальні даоські практики инь-йоги. Тільки инь-йога працює з глибокими шарами сполучної тканини, які не зачіпаються в звичайній йогі або при інших фізичних навантаженнях. Під час практики йде опрацювання усіх чакр і енергетичних каналів. Знімаються фізичні і емоційні блоки, відбувається очищення і оздоровлення на фізичному, фізіологічному і психологічному рівнях.У книзі вправи з инь-йоге викладені дуже детально, усі асаны автор пояснює просто і доступно, так що будь-який той, що бажає витягне з них максимум користі.