Инь-йога: повний курс. Очищення і оздоровлення організму на усіх рівнях
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Більше п'яти років ця книга - світовий бестселер. Вона перекладена сім мов і видана накладом більше 80 тисяч екземплярів. Автор книги - Берни Кларк - визнаний співтовариством йоги як один з трьох найбільших Учителів.У чому секрет такого успіху?Автор зібрав і описав унікальні даоські практики инь-йоги. Тільки инь-йога працює з глибокими шарами сполучної тканини, які не зачіпаються в звичайній йогі або при інших фізичних навантаженнях. Під час практики йде опрацювання усіх чакр і енергетичних каналів. Знімаються фізичні і емоційні блоки, відбувається очищення і оздоровлення на фізичному, фізіологічному і психологічному рівнях.У книзі вправи з инь-йоге викладені дуже детально, усі асаны автор пояснює просто і доступно, так що будь-який той, що бажає витягне з них максимум користі.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/40496919/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Кларк Берни
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Нова Ера
- Дата виходу
- 2012
Відгуки
Не зовсім те, що очікувала
Я придбала цю книгу, сподіваючись на глибокі знання про инь-йогу, але, на жаль, вона не зовсім виправдала мої очікування. Хоча в ній є корисні вправи, я відчула, що деякі з них не зовсім підходять для початківців. Також, як я вже згадувала, переклади деяких термінів були не зовсім коректними, що ускладнювало розуміння. Можливо, для більш досвідчених практиків ця книга буде кориснішою, але для мене вона виявилася не зовсім вдалою.
Чудова книга для глибокого оздоровлення
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світ инь-йоги. Я ніколи не думала, що йога може бути такою глибокою і трансформуючою. Практики, описані Берни Кларком, допомогли мені не лише фізично, а й емоційно. Я відчула, як зникають блоки, які заважали мені жити повноцінно. Книга написана зрозумілою мовою, і я змогла легко впровадити вправи в своє життя. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я на всіх рівнях!
Неймовірний курс для всіх, хто прагне до гармонії!
Ця книга стала справжнім відкриттям для мене. Берни Кларк дійсно знає, про що говорить, і його підхід до инь-йоги вражає своєю глибиною. Я почала практикувати инь-йогу за рекомендацією друга, і вже після кількох занять відчула, як зникає напруга в тілі, а емоційні блоки починають розслаблятися. Кожен розділ книги містить детальні пояснення асан, що робить їх доступними навіть для новачків. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче поліпшити своє фізичне та емоційне здоров'я. Це справжня знахідка для тих, хто шукає внутрішню гармонію!
Дуже корисна книга, але з деякими недоліками
Я придбав цю книгу, сподіваючись на глибоке розуміння практик инь-йоги. У цілому, я задоволений, оскільки вона містить багато корисної інформації про енергетичні канали та чакри. Проте, я помітив, що деякі переклади не зовсім коректні, і це може викликати плутанину під час практики. Незважаючи на це, я все ще вважаю, що книга варта уваги, особливо для тих, хто вже має певний досвід у йозі. Вона дійсно допомагає зняти стрес і покращити загальний стан здоров'я.
Справжня знахідка для практикуючих йогу!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі йоги. Я практикую йогу вже кілька років, але инь-йога відкрила нові горизонти для мого розвитку. Берни Кларк чудово пояснює, як працювати з глибокими шарами сполучної тканини, і я відчула, як моє тіло стало більш гнучким і розслабленим. Книга містить багато корисних порад і вправ, які легко впровадити в повсякденне життя. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє фізичне і емоційне здоров'я через практику йоги!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Більше п'яти років ця книга - світовий бестселер. Вона перекладена сім мов і видана накладом більше 80 тисяч екземплярів. Автор книги - Берни Кларк - визнаний...