Тривога, гнів, прокрастинация. 10 стратегій для самостійної роботи

Тривога, гнів, прокрастинация. 10 стратегій для самостійної роботи

book type
0 Відгук(ів) 
BK/50288923/UA
Українська
В наявності
134,18 грн
120,76 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Боязнь спілкування з людьми, постійне відкладання справ на потім, спалахи люті і панічні атаки - якщо вас мучать ці недуги, не варто більше закривати очі на свій ментальний стан. Час від часу нервова система кожного з нас може дати збій. У цій книзі доктор наук і практикуючий психолог Сет Гиллихан описує прості і ефективні методики на кожен день, які не дадуть вам зруйнувати своє життя.З цієї книги ви дізнаєтеся:- як управляти своїми емоціями|- як виправляти помилки мислення|- як запобігти депресії|- як жити справжнім моментом|- як усвідомлено медитувати|- як піклуватися про себе і стати своїм кращим другом.

Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/50288923/UA

Характеристики

ФІО Автора
Гиллихан Сет Дж.
Мова
Українська
Вік
16
Серія
Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов
Дата виходу
2018

Відгуки

Напишіть свій відгук

Тривога, гнів, прокрастинация. 10 стратегій для самостійної роботи

Боязнь спілкування з людьми, постійне відкладання справ на потім, спалахи люті і панічні атаки - якщо вас мучать ці недуги, не варто більше закривати око...

Напишіть свій відгук

1 книга цього ж автора

Товари з цієї категорії: