Здоров'я - цей безперервний рух енергії ци і крові. Раптовий застій крові і ци веде до хвороби. В середньому і літньому віці організм сильніше схильний до таких "застоїв" із-за гормональних змін, тобто тіло страждає від недоліку або надлишку ци.У цій граничній практичній книзі - безліч дієвих вправ, призначених спеціально для людей, яким "перевалило" за 40. Багато вправ, що дають величезний оздоровчий ефект, вимагають усього лише декількох хвилин в день!До ваших послуг - досвід здоров'я, якому багато тисяч років!Це видання не є підручником по медицині. Усі лікувальні процедури мають бути погоджені з лікарем.