День у день і з року в рік "індустрія краси" заманює нас рекламою косметики, омолоджуючих процедур і пластичної хірургії, обіцяючи дивовижне перетворення. Ми віримо, витрачаємо гроші, час і сили, але чомусь все одно не почуваємо себе досить красивими. Залиште гонитву за дорогими і шкідливими ілюзіями і розкрийте потенціал краси і здоров'я, даний вам самою природою! Основоположник інтеграційної медицини і автор десятків бестселерів Дипак Чопра і "зоряний" дієтолог Кимберли Снайдер пропонують захоплюючу і доступну програму, яка повністю змінить вас, - як зсередини, так і зовні. Шість простих кроків, що включають правильний раціон, здоровий сон, природний розпорядок дня, зниження стресу і розуміння взаємозв'язку між емоційними станами і продуктами харчування, приведуть вас до Досконалої краси і дозволять вам надовго зберегти життєву енергію і молодість.