Стресс как внутренняя игра
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность ума и перспективу. Все это уменьшит стресс и поможет вам достичь своих целей.
Книга предназначена для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться контролировать стресс.
На русском языке публикуется впервые.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/40600576/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Голви Тимоти, Ханзелик Эдд, Хортон Джон
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2009
Отзывы
Неймовірно корисна книга для всіх, хто хоче контролювати свій стрес!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує прості, але ефективні техніки, які допомагають відділити себе від стресових ситуацій і зберегти ясність розуму. Я навчився розпізнавати тригери стресу в своєму житті і застосовувати методи, описані в книзі, щоб зменшити їхній вплив. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне досягти своїх цілей, не піддаючись тиску обставин. Вона стане в нагоді не лише керівникам і менеджерам, але й кожному, хто хоче покращити якість свого життя!
Не зовсім те, що очікував
Я придбав цю книгу з великими сподіваннями, але, на жаль, вона не виправдала моїх очікувань. Хоча в ній є кілька корисних порад, більшість з них здаються загальними і не дуже практичними. Я сподівався на більш глибоке дослідження теми, але книга залишила мене з відчуттям поверхневості. Можливо, вона підійде тим, хто тільки починає знайомитися з темою стресу, але для мене вона виявилася недостатньо інформативною.
Дуже практична і зрозуміла
Ця книга справді допомогла мені зрозуміти, як стрес впливає на моє життя і як я можу з ним боротися. Автор наводить багато практичних прикладів і вправ, які можна легко впровадити в повсякденне життя. Я почав застосовувати деякі з цих технік на роботі, і помітив, що став більш продуктивним і менш емоційно виснаженим. Книга написана зрозумілою мовою, і я рекомендую її всім, хто хоче покращити своє життя і зменшити рівень стресу.
Книга з корисними порадами, але з деякими недоліками
Ця книга містить багато корисних порад і стратегій для управління стресом. Я знайшов багато корисних ідей, які допомогли мені краще справлятися з щоденними викликами. Проте, я помітив, що переклад не завжди ідеальний, і деякі фрази звучать дивно. Це може відволікати від основної ідеї. Незважаючи на це, книга варта уваги, і я рекомендую її тим, хто хоче покращити своє емоційне благополуччя.
Цінний ресурс для особистісного розвитку
Ця книга стала для мене справжнім ресурсом у процесі особистісного розвитку. Я дізнався багато нового про природу стресу і про те, як його контролювати. Автор наводить практичні вправи, які допомогли мені не лише зменшити рівень стресу, але й покращити мою продуктивність на роботі. Я вважаю, що ця книга повинна бути в бібліотеці кожного, хто прагне досягти успіху в житті, адже вона надає цінні інструменти для управління емоціями та стресом. Рекомендую всім!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К...