Дихання по методу Бутейко. Унікальна дихальна гімнастика від 118 хвороб!
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Суть методу - неглибоке дихання. Чим менше ви вдихаєте повітря, тим швидше відбувається оздоровлення організму. Чим краще ви контролюєте свій стан здоров'я, тим краще управляєте своєю фортуною.Метод Бутейко був 60 років заборонений в нашій країні, тому що його не визнавала офіційна наука. І тільки сьогодні дихальна гімнастика названа ученими РАМН "революційним відкриттям в області медицини". І стає доступною для усіх росіян.Забудьте стару істину "Дихаєте глибше"! Живіть довго і щасливо за новим правилом: "Дихаєте менше і легше"! У книзі ви знайдете покрокові інструкції з фотографіями, які вам допоможуть відучитися від глибокого дихання і навчитися поверхневому.Книга також виходила під назвою "Дихання по Бутейко від усіх хвороб".
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/8339356/UA
Характеристики
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2014
Відгуки
Вражаючий метод оздоровлення!
Книга "Дихання по методу Бутейко" стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди вірив у важливість дихання для здоров'я, але цей метод дійсно змінив моє розуміння. Неглибоке дихання, про яке йдеться в книзі, виявилося не лише простим, але й ефективним способом покращення загального стану. Я почав практикувати дихальну гімнастику і помітив, як зменшилися симптоми алергії та стресу. Книга містить зрозумілі покрокові інструкції з фотографіями, які роблять навчання легким і доступним. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я та якість життя!
Не зовсім зрозуміло
Хоча книга "Дихання по методу Бутейко" має багато позитивних відгуків, я, на жаль, не можу поділитися таким же ентузіазмом. Метод дихання, описаний у книзі, здається мені занадто простим і не завжди зрозумілим. Я очікував більш детального пояснення механізмів, що лежать в основі цього методу, а також більше наукових обґрунтувань. Деякі частини тексту виглядають не зовсім логічно, і я не відчуваю впевненості в тому, що цей метод дійсно працює. Можливо, він підійде для тих, хто вже знайомий з дихальними практиками, але для новачків може бути складним.
Дихайте правильно і будьте здорові!
Ця книга стала для мене справжнім подарунком. Я завжди страждав від хронічних захворювань, і після знайомства з методом Бутейко я відчув значні поліпшення. Автор чітко і доступно пояснює, як неглибоке дихання може позитивно вплинути на організм. Я почав практикувати дихальну гімнастику щодня, і результати не забарилися: покращився сон, зникли головні болі, а загальний стан здоров'я стало набагато кращим. Книга також містить корисні поради та рекомендації, які допомагають впровадити метод у повсякденне життя. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я і якість життя!
Книга потребує доопрацювання
На жаль, я не можу рекомендувати цю книгу без зауважень. Хоча метод Бутейко звучить цікаво, реалізація в цій книзі залишає бажати кращого. По-перше, переклад тексту, виконаний за допомогою штучного інтелекту, не завжди коректний, і це ускладнює розуміння деяких моментів. По-друге, я очікував більше наукових даних та досліджень, які б підтверджували ефективність методу. Книга виглядає як спроба популяризувати метод, але без достатньої аргументації. Я б порадив авторам доопрацювати матеріал і надати більше доказів для своїх тверджень.
Товари з цієї категорії:
Суть методу - неглибоке дихання. Чим менше ви вдихаєте повітря, тим швидше відбувається оздоровлення організму. Чим краще ви контролюєте свій стан зд...