Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.
Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян.
Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!» В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному.
Книга также выходила под названием «Дыхание по Бутейко от всех болезней».
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/8339356/UA
Характеристики
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 2014
Отзывы
Вражаючий метод оздоровлення!
Книга "Дихання по методу Бутейко" стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди вірив у важливість дихання для здоров'я, але цей метод дійсно змінив моє розуміння. Неглибоке дихання, про яке йдеться в книзі, виявилося не лише простим, але й ефективним способом покращення загального стану. Я почав практикувати дихальну гімнастику і помітив, як зменшилися симптоми алергії та стресу. Книга містить зрозумілі покрокові інструкції з фотографіями, які роблять навчання легким і доступним. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я та якість життя!
Не зовсім зрозуміло
Хоча книга "Дихання по методу Бутейко" має багато позитивних відгуків, я, на жаль, не можу поділитися таким же ентузіазмом. Метод дихання, описаний у книзі, здається мені занадто простим і не завжди зрозумілим. Я очікував більш детального пояснення механізмів, що лежать в основі цього методу, а також більше наукових обґрунтувань. Деякі частини тексту виглядають не зовсім логічно, і я не відчуваю впевненості в тому, що цей метод дійсно працює. Можливо, він підійде для тих, хто вже знайомий з дихальними практиками, але для новачків може бути складним.
Дихайте правильно і будьте здорові!
Ця книга стала для мене справжнім подарунком. Я завжди страждав від хронічних захворювань, і після знайомства з методом Бутейко я відчув значні поліпшення. Автор чітко і доступно пояснює, як неглибоке дихання може позитивно вплинути на організм. Я почав практикувати дихальну гімнастику щодня, і результати не забарилися: покращився сон, зникли головні болі, а загальний стан здоров'я стало набагато кращим. Книга також містить корисні поради та рекомендації, які допомагають впровадити метод у повсякденне життя. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я і якість життя!
Книга потребує доопрацювання
На жаль, я не можу рекомендувати цю книгу без зауважень. Хоча метод Бутейко звучить цікаво, реалізація в цій книзі залишає бажати кращого. По-перше, переклад тексту, виконаний за допомогою штучного інтелекту, не завжди коректний, і це ускладнює розуміння деяких моментів. По-друге, я очікував більше наукових даних та досліджень, які б підтверджували ефективність методу. Книга виглядає як спроба популяризувати метод, але без достатньої аргументації. Я б порадив авторам доопрацювати матеріал і надати більше доказів для своїх тверджень.
Товары из этой категории:
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние зд...