Автор, що веде на телеканалі ABC News, завжди вважав, що медитація - ця розвага для збирачів кристалів. Але після того, як у нього в прямому ефірі сталася панічна атака, він все ж вирішив дати медитації шанс - і у результаті став одним з найвідоміших її прибічників.З метою познайомити з медитацією таких же скептиків, яким був він сам, і розвінчати найпопулярніші помилки про неї, Ден Харрис і компанія вирішують відправитися колесити на автобусі по США, зустрічаючись з самими різними людьми. Про те, що з цього вийшло, розповідається в цій книзі, пронизаній самоіронією і дотепними спостереженнями.Крім того: книга не лише містить практичні рекомендації, як здолати перешкоди на шляху до медитації, але і в простій і доступній формі розповідає, як почати медитувати, і включає медитації для різних життєвих ситуацій, проблем і характерів.