Дієта для розуму
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Наш мозок, подібно до тіла, для нормального функціонування потребує особливої дієти. Автор цієї книги, нейробіолог і сертифікований нутрициолог Лайза Москони, розповідає про розвиток нашого мозку в ході еволюції, звертаючи увагу на те, яку роль в цьому процесі грала їжа. Лайза розповідає, які продукти слід вживати щодня, а від яких необхідно назавжди відмовитися, роблячи акцент на їх користі або шкоді для мозку.Ця книга призначена для тих, хто хоче запобігти проблемам, пов'язаним з порушеннями в роботі мозку, у тому числі старече слабоумство, і використати можливості свого мозку на 100 /p>Російською мовою публікується уперше.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/39140781/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Москони Лайза
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2018
Відгуки
Важлива книга для всіх, хто піклується про своє здоров'я та розум!
"Дієта для розуму" - це неймовірно цінний ресурс, який поєднує наукові знання з практичними порадами щодо харчування для підтримки здоров'я мозку. Лайза Москони, як нейробіолог і сертифікований нутриціолог, вдало пояснює, як еволюція нашого мозку пов'язана з харчуванням, і які продукти можуть позитивно або негативно впливати на його функціонування. Я була вражена кількістю корисної інформації, яку автор надає, а також простотою викладу матеріалу. Книга містить рекомендації щодо щоденного раціону, а також поради про те, які продукти слід уникати, щоб запобігти проблемам з пам'яттю та іншими когнітивними функціями. Хоча деякі моменти перекладу можуть бути не зовсім точними, це не зменшує цінності книги. Я рекомендую "Дієту для розуму" всім, хто хоче поліпшити своє харчування і, відповідно, своє ментальне здоров'я!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Наш мозок, подібно до тіла, для нормального функціонування потребує особливої дієти. Автор цієї книги, нейробіолог і сертифікований нутрициолог Лайза Москон...