Диета для ума
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом процессе играла еда. Лайза рассказывает, какие продукты следует употреблять ежедневно, а от каких необходимо навсегда отказаться, делая акцент на их пользе или вреде для мозга.
Эта книга предназначена для тех, кто хочет предотвратить проблемы, связанные с нарушениями в работе мозга, в том числе старческое слабоумие, и использовать возможности своего мозга на 100 %.
На русском языке публикуется впервые.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/39140781/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Москони Лайза
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 2018
Отзывы
Важлива книга для всіх, хто піклується про своє здоров'я та розум!
"Дієта для розуму" - це неймовірно цінний ресурс, який поєднує наукові знання з практичними порадами щодо харчування для підтримки здоров'я мозку. Лайза Москони, як нейробіолог і сертифікований нутриціолог, вдало пояснює, як еволюція нашого мозку пов'язана з харчуванням, і які продукти можуть позитивно або негативно впливати на його функціонування. Я була вражена кількістю корисної інформації, яку автор надає, а також простотою викладу матеріалу. Книга містить рекомендації щодо щоденного раціону, а також поради про те, які продукти слід уникати, щоб запобігти проблемам з пам'яттю та іншими когнітивними функціями. Хоча деякі моменти перекладу можуть бути не зовсім точними, це не зменшує цінності книги. Я рекомендую "Дієту для розуму" всім, хто хоче поліпшити своє харчування і, відповідно, своє ментальне здоров'я!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москон...