Щоденник як шлях до себе. 22 практики для самопізнання і особового розвитку
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Кетлін Адамс - відомий фахівець з щоденникової терапії - зібрала і проаналізувала реальні особисті записи різних людей, детально розглянувши, яку роль той або інший щоденник зіграв в досягненні конкретного результату. Прочитавши її книгу, ви дізнаєтеся, які особливості у веденні щоденника перетворюють його на надійний інструмент самоаналізу і самоусвідомлення і як щоденник здатний допомогти поліпшити взаємовідносини з оточенням виявити підсвідомі мотиви ваших вчинків, відновити душевну рівновагу після пережитого горя, вирішити багато проблем, що накопичилися, впоратися з образою, відчуттям провини і навіть вилікувати душевні рани, отримані в дитинстві.Російською мовою публікується уперше.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/29610379/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Адамс Кетлін
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 1990
Відгуки
Надзвичайно корисна книга для самопізнання!
Кетлін Адамс створила справжній путівник у світ щоденникової терапії, який допомагає читачам заглибитися в себе і зрозуміти свої емоції та переживання. Книга містить 22 практики, які не лише спрощують процес ведення щоденника, але й надають йому глибокого сенсу. Я була вражена, як реальні особисті записи людей, проаналізовані автором, демонструють, як щоденник може стати потужним інструментом для самоаналізу та розвитку. Ця книга допомогла мені краще зрозуміти свої підсвідомі мотиви, відновити душевну рівновагу після важких моментів у житті та покращити стосунки з оточенням. Хоча переклад деяких частин може бути не зовсім ідеальним, це не заважає загальному сприйняттю книги. Рекомендую всім, хто прагне до особистісного зростання та глибшого розуміння себе!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Кетлін Адамс - відомий фахівець з щоденникової терапії - зібрала і проаналізувала реальні особисті записи різних людей, детально розглянувши, яку роль ...