Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.
На русском языке публикуется впервые.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/29610379/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Адамс Кэтлин
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 1990
Отзывы
Надзвичайно корисна книга для самопізнання!
Кетлін Адамс створила справжній путівник у світ щоденникової терапії, який допомагає читачам заглибитися в себе і зрозуміти свої емоції та переживання. Книга містить 22 практики, які не лише спрощують процес ведення щоденника, але й надають йому глибокого сенсу. Я була вражена, як реальні особисті записи людей, проаналізовані автором, демонструють, як щоденник може стати потужним інструментом для самоаналізу та розвитку. Ця книга допомогла мені краще зрозуміти свої підсвідомі мотиви, відновити душевну рівновагу після важких моментів у житті та покращити стосунки з оточенням. Хоча переклад деяких частин може бути не зовсім ідеальним, це не заважає загальному сприйняттю книги. Рекомендую всім, хто прагне до особистісного зростання та глибшого розуміння себе!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль ...