Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.
На русском языке публикуется впервые.
Характеристики
- ФИО Автора
- Адамс Кэтлин
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 1990