Невідомі аспекти бодібілдінгу
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Пройшло більше півстоліття відколи засновник сучасного бодібілдінгу Джо Вейдер сформулював тренувальні принципи своєї знаменитої системи. Проте з часом стало ясно, що система Вейдера не допрацьована і внутрішньо суперечлива. З цієї причини в ній накопичилася велика кількість взаємовиключних методичних рекомендацій. У пропонованій книзі дається глибокий аналіз основ системи Вейдера, який дозволяє виключити з неї усі протиріччя і підвести під спільний знаменник усі основні методичні рекомендації. Незвичність цієї книги полягає в тому, що в ній паралельно з системою Джо Вейдера аналізується одна з центральних проблем геронтології. І саме в контексті такого аналізу автор книги дає пояснення причин відмінності індивідуальної тривалості життя у людей.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/12056037/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Нагаев Вадим
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2015
Відгуки
Глибокий аналіз бодібілдингу та геронтології
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі бодібілдингу. Автор не лише детально розглядає систему Джо Вейдера, але й вміло аналізує її недоліки та суперечності, що дозволяє читачеві отримати чітке уявлення про те, як вдосконалити свої тренування. Я був вражений, як автор зміг поєднати бодібілдинг з геронтологією, розкриваючи важливі аспекти тривалості життя та фізичної активності в різні етапи життя. Це не просто книга про тренування, це справжній путівник для тих, хто прагне зрозуміти, як правильно підходити до свого здоров'я та фізичної форми. Хоча переклад тексту іноді має незначні недоліки, загальний зміст та цінність інформації повністю компенсують це. Рекомендую цю книгу всім, хто серйозно ставиться до бодібілдингу та хоче отримати нові знання!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Пройшло більше півстоліття відколи засновник сучасного бодібілдінгу Джо Вейдер сформулював тренувальні принципи своєї знаменитої системи. Проте з...