Якщо вас роками переслідують одні і ті ж проблеми - в сім'ї, на роботі і в стосунках з оточенням, - причини варто шукати в собі, а точніше, у своєму дитинстві, і неважливо, щасливим воно було або травматичным. Провідні американські психотерапевти Джеффри Янг і Джанет Клоско, творці схематерапии, упевнені: ще дитиною кожен з нас засвоює певні патерни поведінка, яку потім відтворює із завидною упертістю, навіть якщо вони заважають бути успішними і щасливими. Але вихід є! У цій книзі ви дізнаєтеся, чому ми здійснюємо одні і ті ж помилки і які дії допоможуть розірвати порочний круг і змінити життя на краще.