Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным. Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, уверены: еще ребенком каждый из нас усваивает определенные паттерны поведения, которые затем воспроизводит с завидным упрямством, даже если они мешают быть успешным и счастливым. Но выход есть! В этой книге вы узнаете, почему мы совершаем одни и те же ошибки и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/39152876/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Янг Джеффри Е., Клоско Джанет
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Практическая психотерапия
- Дата выхода
- 1993
Отзывы
Вражаюче та надихаюче
Ця книга стала для мене справжнім джерелом натхнення! Я завжди відчував, що мої проблеми в житті пов'язані з минулим, але не знав, як з цим впоратися. Автори пропонують прості, але ефективні методи, які допомагають розірвати порочний круг і впустити щастя у своє життя. Я був вражений, як багато з того, що я дізнався, дійсно відображає мої власні переживання. Книга написана зрозумілою мовою, і я рекомендую її всім, хто прагне змінити своє життя на краще.
Непогано, але є недоліки
Книга має багато корисної інформації та цікавих ідей, але я вважаю, що автори могли б краще структурувати матеріал. Деякі розділи виглядають перевантаженими, і важко зосередитися на основних ідеях. Проте, незважаючи на це, я знайшов кілька корисних вправ, які допомогли мені зрозуміти свої патерни поведінки. Якщо ви готові витратити час на розуміння тексту, ця книга може стати корисною для вас. Але я б не рекомендував її тим, хто шукає швидкі рішення.
Не виправдала очікувань
На жаль, я не отримав від книги того, чого очікував. Хоча ідея про те, що наші дитячі переживання впливають на наше доросле життя є цікавою, я вважаю, що автори не змогли розкрити цю тему в повній мірі. Багато з прикладів були занадто загальними, і я не зміг знайти конкретних порад, які б допомогли мені змінити своє життя. Можливо, ця книга підійде тим, хто тільки починає свій шлях самопізнання, але для мене вона не стала корисною.
Відкриття для душі
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я завжди відчував, що повторюю одні й ті ж помилки у стосунках та на роботі, але не міг зрозуміти, чому так відбувається. Джеффри Янг і Джанет Клоско майстерно пояснюють, як наше дитинство формує патерни поведінки, які заважають нам жити щасливо. Книга наповнена практичними порадами та вправами, які допомагають усвідомити свої проблеми і знайти вихід з них. Я почав застосовувати їх у своєму житті, і вже помічаю позитивні зміни. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Покупатели этого товара так же приобрели:
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве,...