Блукаючий нерв. Керівництво по позбавленню від тривоги і відновленню нервової системи
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Під керівництвом автора читачі освоять зрозумілі і прості у виконанні вправи і техніка лікування дотиками, які потрібні для здійснення допомоги собі і близьким. При виконанні вправ відновлюється гнучкість функціонування вегетативної нервової системи, яка надалі допомагає поліпшити фізичний і психічний стан організму і позбавитися від проявів хронічного стресу. Авторська методика роботи з вегетативною нервовою системою включає елементи остеопатії, китайської акупунктури, тайського масажу і багатьох іншої техніки. Виконуючи вправи, представлені в книзі, можна значно поліпшити стан організму при самих різних проблемах: ПТСР, фобії, панічні атаки, мігрень, СДВГ, біполярний розлад і багато що інше.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/63928991/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Розенберг Стенлі
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Блукаючий нерв. Революційний тренд в медицині
- Дата виходу
- 2017
Відгуки
Відмінний путівник для самодопомоги
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі самодопомоги. Я завжди шукав способи покращити своє психічне здоров'я, і "Блукаючий нерв" виявився саме тим, що мені потрібно. Автор дуже чітко пояснює, як працює вегетативна нервова система, і пропонує прості вправи, які легко виконувати вдома. Я помітив, що після регулярного виконання вправ мій рівень тривоги значно знизився, а загальний стан покращився. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне знайти ефективні методи для покращення свого психічного здоров'я.
Неймовірне джерело знань для тих, хто хоче позбутися тривоги!
Ця книга стала справжнім відкриттям для мене. Автор пропонує зрозумілі та прості у виконанні вправи, які дійсно допомагають відновити нервову систему. Я спробував багато різних методів для боротьби з тривогою, але жоден з них не був таким ефективним, як техніки, описані в "Блукаючому нерві". Вправи, які включають елементи остеопатії та тайського масажу, виявилися надзвичайно корисними. Я відчуваю себе більш спокійним і зосередженим, а також помітив значне поліпшення свого фізичного стану. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне поліпшити своє психічне здоров'я!
Книга з потенціалом, але з недоліками
Хоча "Блукаючий нерв" містить багато корисних порад і вправ, я був розчарований деякими аспектами. Переклад тексту, як зазначено в описі, дійсно має свої недоліки. Деколи фрази звучать незрозуміло, і це ускладнює сприйняття інформації. Крім того, деякі вправи можуть бути недостатньо детально описані, що ускладнює їх виконання. Проте, якщо ви готові до експериментів і не боїтеся деяких труднощів, ця книга може стати корисним доповненням до вашого арсеналу методів боротьби з тривогою.
Не зовсім те, що очікував
На жаль, "Блукаючий нерв" не виправдав моїх очікувань. Хоча книга обіцяє багатообіцяючі методи для позбавлення від тривоги, я не знайшов їх такими ефективними, як сподівався. Деякі вправи виявилися досить складними для виконання, і я не відчув значного поліпшення свого стану. Крім того, якість перекладу дійсно залишає бажати кращого, і це ускладнює розуміння деяких концепцій. Можливо, ця книга підійде іншим, але для мене вона не стала вирішенням проблеми.
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Під керівництвом автора читачі освоять зрозумілі і прості у виконанні вправи і техніка лікування дотиками, які потрібні для здійснення по...