Нез'ясовне почуття страху, прискорене серцебиття, нестача повітря, запаморочення і втрата контролю над ситуацією - усе це симптоми панічної атаки, які частенько приймають регулярний характер і заважають вести повноцінне життя. Причини, що викликають тривожні стани, можуть бути самими різними, але усі вони, як правило, зводяться до недостатнього розуміння власних емоцій. Відмовіться від антидепресантів і неефективних традиційних методів лікування і дізнайтеся, як перемогти страх за допомогою новітніх ментальних вправ, розроблених на основі останніх досліджень мозку.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.