Тібетська гімнастика. 100 секретних вправ, які допоможуть бути здоровими, багатими і успішними
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Неприємні болі в шиї і спині. Здавалося б, нічого страшного, у усіх болить. Причини "шанобливі" : сидяча робота, малорухомий спосіб життя, послаблення м'язового корсета. Але саме через шию проходять найважливіші нерви і артерії, а згідно з навчаннями східної медицини - ще і енергетичні канали. Від хорошого стану шиї залежить і здоров'я людини, і якість його життя! Порушення в шиї - це мігрень, зниження гостроти зору і слуху, безсоння, уповільнення реакцій і розумової діяльності, прискорене старіння. Швидко повернути здоров'я шиї допоможе прадавня гімнастика, розроблена ченцями Тібету. Тібетська гімнастика підходить для усіх, це щадний комплекс вправ, які допоможуть повернути здоров'я і молодість, а також полегшують перебіг конкретних захворювань не лише в області шиї, але і усього організму.Справжнє видання не являється підручником по медицині. Усі лікувальні процедури і рекомендації мають бути погоджені з вашим лікарем.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/28260133/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Коллер Алекс
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Магія може все!
- Дата виходу
- 2015
Відгуки
Відкриття для здоров'я і гармонії!
Книга "Тібетська гімнастика" стала для мене справжнім відкриттям. Я довго страждав від болів у шиї та спині через сидячу роботу, і ця гімнастика дійсно допомогла мені поліпшити стан. У книзі представлено 100 вправ, які легко виконувати вдома, і я відчув значне полегшення вже після кількох тижнів практики. Вправи не тільки покращили мою фізичну форму, але й підвищили рівень енергії та загального самопочуття. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я та знайти гармонію в житті!
Не зовсім те, що очікував
На жаль, книга "Тібетська гімнастика" не виправдала моїх сподівань. Хоча в ній описані багато вправ, я не знайшов достатньо детальних інструкцій щодо їх виконання. Деякі фрази в тексті виглядають незрозуміло через проблеми з перекладом, і це ускладнює розуміння. Я сподівався на більш структурований підхід до навчання, але, можливо, вона підійде тим, хто вже знайомий з практиками йоги або східної медицини. Для новачків це може бути викликом.
Змішане враження
Книга "Тібетська гімнастика" має свої плюси і мінуси. З одного боку, в ній є багато корисних вправ, які дійсно можуть допомогти зняти напругу та покращити загальний стан. Але з іншого боку, я вважаю, що деякі частини тексту потребують уточнення, оскільки переклад не завжди зрозумілий. Якби автор додав більше ілюстрацій або відеоінструкцій, це значно полегшило б процес навчання. Загалом, книга варта уваги, але я б рекомендував її для тих, хто вже має досвід у фізичних практиках.
Книга, яка змінює життя!
Я вражений результатами, які я отримав завдяки "Тібетській гімнастиці". Ці вправи не лише допомогли мені позбутися болю в шиї, але й покращили мою гнучкість і загальне самопочуття. Я відчуваю себе більш енергійним і зосередженим. Книга написана зрозумілою мовою, і я зміг легко впровадити ці вправи у свій щоденний графік. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти баланс у житті і покращити своє здоров'я. Це дійсно працює!
Покращення самопочуття
Ця книга стала для мене справжнім порятунком! Я довгий час мучилася від головних болів і напруги в шиї, і після початку практики тібетської гімнастики відчула значне полегшення. Вправи прості, але дуже ефективні. Я також помітила, що моя енергія зросла, а настрій покращився. Книга чітко пояснює, як виконувати кожну вправу, і я рекомендую її всім, хто хоче покращити своє здоров'я та загальне самопочуття. Це справжній скарб для тих, хто хоче жити активно і без болю!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Неприємні болі в шиї і спині. Здавалося б, нічого страшного, у усіх болить. Причини "шанобливі" : сидяча робота, малорухомий спосіб життя, послаблення мыш...