Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Неприятные боли в шее и спине… Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины «уважительные»: сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ослабление мышечного корсета… Но именно через шею проходят важнейшие нервы и артерии, а согласно учениям восточной медицины – еще и энергетические каналы. От хорошего состояния шеи зависит и здоровье человека, и качество его жизни! Нарушения в шее – это мигрени, снижение остроты зрения и слуха, бессонница, замедление реакций и мыслительной деятельности, ускоренное старение. Быстро вернуть здоровье шее поможет древнейшая гимнастика, разработанная монахами Тибета. Тибетская гимнастика подходит для всех, это щадящий комплекс упражнений, которые помогут вернуть здоровье и молодость, а также облегчают течение конкретных заболеваний не только в области шеи, но и всего организма.
Настоящее издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры и рекомендации должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/28260133/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Коллер Алекс
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Серия
- Магия может всё!
- Дата выхода
- 2015
Отзывы
Відкриття для здоров'я і гармонії!
Книга "Тібетська гімнастика" стала для мене справжнім відкриттям. Я довго страждав від болів у шиї та спині через сидячу роботу, і ця гімнастика дійсно допомогла мені поліпшити стан. У книзі представлено 100 вправ, які легко виконувати вдома, і я відчув значне полегшення вже після кількох тижнів практики. Вправи не тільки покращили мою фізичну форму, але й підвищили рівень енергії та загального самопочуття. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я та знайти гармонію в житті!
Не зовсім те, що очікував
На жаль, книга "Тібетська гімнастика" не виправдала моїх сподівань. Хоча в ній описані багато вправ, я не знайшов достатньо детальних інструкцій щодо їх виконання. Деякі фрази в тексті виглядають незрозуміло через проблеми з перекладом, і це ускладнює розуміння. Я сподівався на більш структурований підхід до навчання, але, можливо, вона підійде тим, хто вже знайомий з практиками йоги або східної медицини. Для новачків це може бути викликом.
Змішане враження
Книга "Тібетська гімнастика" має свої плюси і мінуси. З одного боку, в ній є багато корисних вправ, які дійсно можуть допомогти зняти напругу та покращити загальний стан. Але з іншого боку, я вважаю, що деякі частини тексту потребують уточнення, оскільки переклад не завжди зрозумілий. Якби автор додав більше ілюстрацій або відеоінструкцій, це значно полегшило б процес навчання. Загалом, книга варта уваги, але я б рекомендував її для тих, хто вже має досвід у фізичних практиках.
Книга, яка змінює життя!
Я вражений результатами, які я отримав завдяки "Тібетській гімнастиці". Ці вправи не лише допомогли мені позбутися болю в шиї, але й покращили мою гнучкість і загальне самопочуття. Я відчуваю себе більш енергійним і зосередженим. Книга написана зрозумілою мовою, і я зміг легко впровадити ці вправи у свій щоденний графік. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти баланс у житті і покращити своє здоров'я. Це дійсно працює!
Покращення самопочуття
Ця книга стала для мене справжнім порятунком! Я довгий час мучилася від головних болів і напруги в шиї, і після початку практики тібетської гімнастики відчула значне полегшення. Вправи прості, але дуже ефективні. Я також помітила, що моя енергія зросла, а настрій покращився. Книга чітко пояснює, як виконувати кожну вправу, і я рекомендую її всім, хто хоче покращити своє здоров'я та загальне самопочуття. Це справжній скарб для тих, хто хоче жити активно і без болю!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Неприятные боли в шее и спине… Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины «уважительные»: сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ослабление мыш...