Ми живемо в епоху, коли кризи, потрясіння та зміни, суттєві і не дуже, відбуваються практично постійно. Можливо, це пов'язано з тим, що людство пройшло точку біфуркації і настала сингулярність (детальніше про це далі в книзі), а можливо, зміни і хаос були завжди, і просто зараз через прискорення часу (суб'єктивного звичайно, викликаного бурхливим розвитком технологій і зростання населення), ці зміни відбуваються набагато частіше і накладаються одна на іншу. у житті та невизначеність майбутнього веде не тільки до порушення наших планів, але й до частих періодів стресу та тривоги, які у свою чергу впливають на наш психологічний та фізіологічний стан. світу? Ця книга - спроба відповісти на це питання.