Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/33474463/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Аннибали Джозеф А.
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Психология. Мозговой штурм
- Дата выхода
- 2015
Отзывы
Тривожний мозок - це книга, яка змінить ваше життя!
Доктор Джозеф Аннибали пропонує читачам унікальну можливість зануритися у світ психіки та дізнатися більше про те, як працює наш мозок в умовах стресу та тривоги. Автор розкриває симптоми різних порушень роботи мозку та пропонує практичні поради та вправи для того, щоб приборкати розтривожений мозок і повернути його до стану рівноваги та спокою. Читаючи цю книгу, ви зможете краще розуміти себе, свої емоції та знаходити способи заспокоїти свої думки. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає шляхи до внутрішнього спокою та гармонії!
Зміна погляду на життя завдяки книзі "Тривожний мозок"
Ця книга - справжнє відкриття для мене! Доктор Джозеф Аннибали допомагає читачам побачити світ з іншого ракурсу, розкриваючи таємниці роботи мозку та впливу стресу на наше психічне здоров'я. Читаючи цю книгу, я зрозуміла, як важливо заспокоїти свої думки та повернути контроль над власним життям. Рекомендую "Тривожний мозок" всім, хто прагне до внутрішньої гармонії та спокою!
Дивовижна книга для тих, хто шукає внутрішню гармонію!
"Тривожний мозок" - це не просто книга, це інструкція з того, як заспокоїти свої думки, зцілити розум та повернути контроль над власним життям. Доктор Джозеф Аннибали розкриває перед читачем важливі механізми роботи мозку та пропонує практичні поради для того, щоб ви змогли краще розуміти себе та свої емоції. Ця книга допоможе вам знайти внутрішню гармонію та спокій у сучасному світі, де стрес та тривога стали невід'ємною частиною життя. Рекомендую кожному, хто прагне до самопізнання та розвитку внутрішнього світу!
Не вражає
Читаючи книгу "Тривожний мозок", я сподівався на більше практичних порад та вправ для заспокоєння розуму. Автор досить детально розглядає симптоми різних порушень роботи мозку, але мені здалося, що бракує конкретних інструкцій та методик, які допомогли б заспокоїти тривожні думки. Хоча книга містить корисну інформацію, вона не змогла вразити мене своєю практичністю та ефективністю. Для тих, хто шукає швидких рішень та конкретних порад, ця книга може виявитися недостатньо корисною.
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джо...