Курячий бульйон для душі. Створи себе заново. 101 історія, що надихає, про фітнес, правильне харчування та роботу над собою

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Хочете схуднути, почати правильно харчуватися, завести здорові звички, прийти у форму? Нема кращої мотивації, ніж почути чужу історію. Курячий бульйон для душі. Створи себе заново» – найкраща книга для тих, хто починає здоровий спосіб життя. Позитивні, практичні та цілеспрямовані розповіді про фітнес та роботу над собою підкажуть, як полюбити себе, і надихнуть зробити крок назустріч здоровому, підтягнутому та красивому тілу. Лікарі пророкували, що після аварії Денні ніколи не зможе ходити. Але вони нічого не сказали про біг… Глорія не могла схуднути, доки не стала бабусею. Поки друзі Бет боролися з зайвою вагою, вона мріяла набрати кілька кілограмів ... Ненсі жила в полоні власного тіла все життя. Поки одна важлива подія не змінила все… Емілі мала зайву вагу, і вона вважала, що фізичні навантаження – це не її. Але одного разу вона знайшла заняття, завдяки якому здобула впевненість у собі і підтягнутий живіт. На заняттях йогою Тереза таємно змагалася з іншими учасниками. Але за кілька місяців усвідомила, що більше не дивиться на оточуючих. І натомість змагається із собою. І інші 95 разючих історій, від яких ви не зможете відірватися.
Характеристики
- ФІО Автора
- Джек Кэнфилд
Марк Хансен Виктор
Ричард Симмонс
Эми Ньюмарк - Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2018
- Перекладач
- Ирина А. Крейнина
Відгуки
Надихаюча книга для всіх, хто прагне змін!
"Курячий бульйон для душі. Створи себе заново" - це справжня знахідка для тих, хто хоче змінити своє життя на краще. Кожна з 101 історій, представлених у книзі, наповнена емоціями, боротьбою та перемогами, які надихають на дії. Читачі знайдуть тут не лише мотивацію, але й практичні поради щодо фітнесу та здорового харчування. Історії героїв, які подолали свої страхи та бар'єри, змушують задуматися про власні можливості та цілі. Ця книга допомагає усвідомити, що зміни можливі, якщо ви готові працювати над собою. Вона підкреслює важливість самоприйняття та любові до себе, що є ключовими елементами на шляху до здорового способу життя. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти натхнення, підтримку та нові ідеї для власного розвитку. Вона дійсно здатна змінити ваше ставлення до себе та до життя!