Курячий бульйон для душі. Створи себе заново. 101 історія, що надихає, про фітнес, правильне харчування та роботу над собою

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Хочете схуднути, почати правильно харчуватися, завести здорові звички, прийти у форму? Нема кращої мотивації, ніж почути чужу історію. Курячий бульйон для душі. Створи себе заново» – найкраща книга для тих, хто починає здоровий спосіб життя. Позитивні, практичні та цілеспрямовані розповіді про фітнес та роботу над собою підкажуть, як полюбити себе, і надихнуть зробити крок назустріч здоровому, підтягнутому та красивому тілу. Лікарі пророкували, що після аварії Денні ніколи не зможе ходити. Але вони нічого не сказали про біг… Глорія не могла схуднути, доки не стала бабусею. Поки друзі Бет боролися з зайвою вагою, вона мріяла набрати кілька кілограмів ... Ненсі жила в полоні власного тіла все життя. Поки одна важлива подія не змінила все… Емілі мала зайву вагу, і вона вважала, що фізичні навантаження – це не її. Але одного разу вона знайшла заняття, завдяки якому здобула впевненість у собі і підтягнутий живіт. На заняттях йогою Тереза таємно змагалася з іншими учасниками. Але за кілька місяців усвідомила, що більше не дивиться на оточуючих. І натомість змагається із собою. І інші 95 разючих історій, від яких ви не зможете відірватися.
Характеристики
- ФІО Автора
- Джек Кэнфилд
Марк Хансен Виктор
Ричард Симмонс
Эми Ньюмарк - Мова
- Російська
- Перекладач
- Ирина А. Крейнина
Відгуки
Надихає на зміни в житті!
"Курячий бульйон для душі. Створи себе заново" - це не просто книга, це справжній путівник у світ здорового способу життя! Кожна з 101 історій, представлених у цій книзі, є яскравим прикладом того, як звичайні люди долають свої труднощі, змінюють свої звички та знаходять шлях до здоров'я і щастя. Ці розповіді наповнені емоціями, мотивацією та позитивом, що допомагає читачеві повірити в себе та свої можливості. Я особисто знайшла в цій книзі безліч корисних порад щодо фітнесу та правильного харчування, а також натхнення для роботи над собою. Кожна історія – це маленька перемога, яка нагадує, що зміни можливі, якщо тільки ми готові до них. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє життя, знайти нові цілі та натхнення для досягнення своїх мрій. Вона дійсно може змінити ваше ставлення до себе та до здоров'я!