Дихання. Нові факти про втрачене мистецтво
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга про мистецтво дихання, засноване на сучасних наукових дослідженнях та давніх практиках, і про те, як дихання впливає на здоров'я людини. Автор – журналіст та дослідник – розповідає про експерименти над власним диханням та про численні практики, які він випробував. Книга також торкається питань еволюції, історії медицини, фізіології. Нестор наводить опис ряду методів дихання з детальними інструкціями, які дозволять, зокрема, покращити функції легень, знизити частоту пульсу, артеріальний тиск та рівень стресу, зберігати спокій та зосередженість у напружених ситуаціях. У форматі PDF A4 збережено видавничий макет.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/151932/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Джеймс Нестор
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2021
- Перекладач
- Сергей Эрикович Борич
Відгуки
Неймовірне відкриття для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я!
Книга "Дихання" стала для мене справжнім відкриттям. Автор вдало поєднує наукові дослідження з давніми практиками дихання, що робить матеріал доступним і зрозумілим. Я вражений тим, як прості техніки дихання можуть вплинути на загальний стан здоров'я, знизити рівень стресу та покращити функції легень. Особливо сподобалися детальні інструкції до різних методів дихання, які я вже почав використовувати у своєму щоденному житті. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче дізнатися більше про своє тіло та здоров'я!
Не зовсім те, що очікував
Хоча я сподівався на більш глибоке занурення в тему дихання, книга "Дихання" виявилася дещо поверхневою. Автор наводить багато цікавих фактів, але мені не вистачило детального аналізу деяких методів. Також, як я вже згадував, переклад іноді залишає бажати кращого, що може заплутати читача. Я б рекомендував цю книгу лише тим, хто тільки починає цікавитися темою дихання, але для більш досвідчених читачів вона може бути недостатньо інформативною.
Цікава, але не без недоліків
Книга "Дихання" справді цікава, і я дізнався багато нового про вплив дихання на здоров'я. Проте, я помітив, що переклад тексту місцями не зовсім коректний, що ускладнює сприйняття деяких ідей. Хоча це не зменшує цінності інформації, я вважаю, що якість перекладу могла б бути кращою. Незважаючи на це, книга все ж варта уваги, особливо для тих, хто цікавиться медитацією та практиками дихання. Я рекомендую її, але з обережністю щодо перекладу.
Вартує уваги, але з застереженнями
Книга "Дихання" має свої сильні сторони, але й недоліки. Вона дійсно пропонує нові факти про дихання та його вплив на здоров'я, але я вважаю, що автор міг би глибше дослідити деякі аспекти. Переклад, хоч і якісний в більшості випадків, все ж має свої недоліки, що може заважати сприйняттю. Незважаючи на це, я знайшов у книзі корисні поради та техніки, які вже почав впроваджувати у своє життя. Це може бути хорошим стартом для тих, хто хоче покращити своє дихання та загальний стан здоров'я.
Дослідження дихання, яке змінює життя
"Дихання" - це книга, яка відкриває очі на важливість дихання в нашому житті. Я ніколи не думав, що прості дихальні техніки можуть так вплинути на моє самопочуття. Автор ділиться своїм досвідом, що робить матеріал більш особистим та зрозумілим. Я почав застосовувати деякі з описаних методів, і вже відчуваю позитивні зміни. Це не просто книга, а справжній посібник для покращення якості життя. Рекомендую всім, хто хоче навчитися контролювати своє дихання і, відповідно, своє життя!
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга про мистецтво дихання, засноване на сучасних наукових дослідженнях та давніх практиках, і про те, як дихання впливає на здоров'я людини. Автор – жур...