Десять хвилин до дзена. Щастя, спокій, контроль
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга – про практику “Десять хвилин до дзена”, яка допоможе починати щодня з чистою свідомістю. Заснована на чотирьох методах: уважності, когнітивно-поведінкової терапії, психотерапії та ДПДГ.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/803331/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Оуэн О'Кейн
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2019
- Перекладач
- Ольга Петровна Бурмакова
Відгуки
Неймовірний путівник до внутрішнього спокою!
Книга "Десять хвилин до дзена" стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує прості, але ефективні методи, які допомагають знайти спокій і щастя в повсякденному житті. Практика "Десять хвилин до дзена" дозволяє почати день з чистою свідомістю, що є надзвичайно важливим у нашому швидкому світі. Я особливо ціную поєднання уважності, когнітивно-поведінкової терапії та психотерапії, що робить цю книгу універсальним інструментом для саморозвитку. Хоча переклад тексту іноді має свої недоліки, загальна якість матеріалу та ідеї, які він несе, повністю компенсують це. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне знайти гармонію в житті та навчитися контролювати свої емоції. Це дійсно корисний ресурс для тих, хто хоче покращити своє психічне здоров'я та загальний стан. Дякую автору за таку цінну роботу!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга – про практику “Десять хвилин до дзена”, яка допоможе починати щодня з чистою свідомістю. Заснована на чотирьох методах: уважності, когнітивно-повед...