Десять хвилин до дзена. Щастя, спокій, контроль

Десять хвилин до дзена. Щастя, спокій, контроль

book type
1 Відгук(ів) 
FL/803331/UA
Українська
В наявності
85,55 грн
77,00 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Ця книга – про практику “Десять хвилин до дзена”, яка допоможе починати щодня з чистою свідомістю. Заснована на чотирьох методах: уважності, когнітивно-поведінкової терапії, психотерапії та ДПДГ.



Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/803331/UA

Характеристики

ФІО Автора
Оуэн О'Кейн
Мова
Українська
Дата виходу
2019
Перекладач
Ольга Петровна Бурмакова

Відгуки

Оцінка: 


2023-11-16

Неймовірний путівник до внутрішнього спокою!

Книга "Десять хвилин до дзена" стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує прості, але ефективні методи, які допомагають знайти спокій і щастя в повсякденному житті. Практика "Десять хвилин до дзена" дозволяє почати день з чистою свідомістю, що є надзвичайно важливим у нашому швидкому світі. Я особливо ціную поєднання уважності, когнітивно-поведінкової терапії та психотерапії, що робить цю книгу універсальним інструментом для саморозвитку. Хоча переклад тексту іноді має свої недоліки, загальна якість матеріалу та ідеї, які він несе, повністю компенсують це. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне знайти гармонію в житті та навчитися контролювати свої емоції. Це дійсно корисний ресурс для тих, хто хоче покращити своє психічне здоров'я та загальний стан. Дякую автору за таку цінну роботу!

Напишіть свій відгук

Десять хвилин до дзена. Щастя, спокій, контроль

Ця книга – про практику “Десять хвилин до дзена”, яка допоможе починати щодня з чистою свідомістю. Заснована на чотирьох методах: уважності, когнітивно-повед...

Напишіть свій відгук

1 книга цього ж автора

Товари з цієї категорії: