Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/803331/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Оуэн О'Кейн
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2019
- Переводчик
- Ольга Петровна Бурмакова
Отзывы
Неймовірний путівник до внутрішнього спокою!
Книга "Десять хвилин до дзена" стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує прості, але ефективні методи, які допомагають знайти спокій і щастя в повсякденному житті. Практика "Десять хвилин до дзена" дозволяє почати день з чистою свідомістю, що є надзвичайно важливим у нашому швидкому світі. Я особливо ціную поєднання уважності, когнітивно-поведінкової терапії та психотерапії, що робить цю книгу універсальним інструментом для саморозвитку. Хоча переклад тексту іноді має свої недоліки, загальна якість матеріалу та ідеї, які він несе, повністю компенсують це. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне знайти гармонію в житті та навчитися контролювати свої емоції. Це дійсно корисний ресурс для тих, хто хоче покращити своє психічне здоров'я та загальний стан. Дякую автору за таку цінну роботу!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когн...