Система восьмионіка. Самомоделювання постави. Корекція верхньої половини тіла
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
«Бажаного можна досягти більш простими методами, ніж нам іноді здається. Прийоми системи “Восьміоніка”, призначені для самомоделювання обличчя та тіла, прості та доступні для розуміння. Головне – подолайте свою лінь і покажіть любов до свого тіла, де повинна комфортно жити ваша енергія». для корекції верхньої половини тіла Тут зібрана докладна інформація про біомеханіку наших тканин, вікові деформації хребта і всієї постави, геометрію нашого тіла та її взаємозв'язок з артеріальним тиском. У тексті дано авторські прийоми та вправи, які допоможуть вам виправити сутулість, скоригувати систему «плечо – ключиця – лопатка», розслабити шийний відділ і відновити правильну поставу. Ви дізнаєтеся: • як будується геометрія тіла; артеріального тиску;• як позбутися сутулості;• як зняти спазм з білої лінії живота;• яким чином відновити шийний відділ і виправити «комп'ютерну» шию та ін.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/499772/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Наталия Осьминина Борисовна
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2017
Відгуки
Вражаюча книга для тих, хто прагне поліпшити свою поставу!
Книга "Система восьміоніка" стала для мене справжнім відкриттям. Автор вміло поєднує наукові знання про біомеханіку тіла з практичними вправами, які легко виконувати вдома. Я завжди вважала, що корекція постави - це складний і тривалий процес, але завдяки цій системі я зрозуміла, що можна досягти бажаних результатів простими і доступними методами. Вправи, описані в книзі, дійсно допомагають зняти напруження з шийного відділу та виправити сутулість. Я також дізналася багато нового про геометрію тіла та її вплив на артеріальний тиск, що стало для мене дуже корисним. Хоча переклад тексту місцями має недоліки, загалом це не заважає сприйняттю основної інформації. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє фізичне самопочуття і навчитися любити своє тіло!
9 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
«Бажаного можна досягти більш простими методами, ніж нам іноді здається. Прийоми системи “Восьміоніка”, призначені для самомоделювання обличчя та тіла, прост...