Ця книга розповість про те, як харчуватися під час та після простудних захворювань та грипу. Коли людина хворіє, відбувається ослаблення та розбалансування функціонування практично всіх систем, значно знижується імунітет, оскільки на боротьбу з вірусом організм витрачає величезні сили. Саме тому відновлення після застуди та грипу може бути важким та довгим, і якщо не підтримати захисні сили, то будь-яка інфекція може спричинити важкі ускладнення. Правильне харчування в цей період полегшить перебіг хвороби та прискорить одужання. Харчуйтеся правильно – і ніяка застуда вам не страшна!