Мавпа у твоїй голові. Думай про добре
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Наш розум веде себе немов дика мавпа – блукає, відводячи в зарості нав'язливих думок та негативу. Через це ми втрачаємо радість теперішнього моменту. Вважається, що треба думати більше чи старанніше, щоб зрозуміти причини нещастя та незадоволеності. Але насправді чим більше ми обмірковуємо свій відчай, тим глибше поринаємо в депресію. Хоча причиною стресу є лише думки, нам здається, що змінити ситуацію не можна. Адже неможливо перестати думати. Навчившись контролювати свідомість, ви відкриєте двері, що ведуть до щастя, натхнення та успіху. За допомогою різних практик усвідомленості та корисних звичок звільніть у своєму розумі простір для внутрішнього спокою та щастя!
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/104480/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Б. Девенпорт
Стив Скотт Джей - Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2019
- Перекладач
- Юлия Мансуровна Гиматова
Відгуки
Відкриття для розуму та душі!
Книга "Мавпа у твоїй голові" стала справжнім відкриттям для мене. Автор майстерно описує, як наш розум, подібно до диких мавп, може блукати в хаосі негативних думок і тривог. Ця книга не лише допомагає усвідомити, як часто ми застрягаємо у власних думках, але й пропонує прості та ефективні практики усвідомленості, які дійсно працюють. Я почав використовувати ці методи у своєму повсякденному житті, і вже відчуваю позитивні зміни: менше стресу, більше радості в простих речах. Книга написана зрозуміло та доступно, а також містить багато корисних порад, які легко реалізувати. Незважаючи на те, що переклад може містити незначні недоліки, зміст та цінність книги повністю компенсують це. Рекомендую всім, хто прагне знайти внутрішній спокій та щастя!
7 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Наш розум веде себе немов дика мавпа – блукає, відводячи в зарості нав'язливих думок та негативу. Через це ми втрачаємо радість теперішнього моменту. Вважаєт...