Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию.Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать.Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге?Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху.С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/104480/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Б. Девенпорт
Стив Скотт Джей - Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2019
- Переводчик
- Юлия Мансуровна Гиматова
Отзывы
Відкриття для розуму та душі!
Книга "Мавпа у твоїй голові" стала справжнім відкриттям для мене. Автор майстерно описує, як наш розум, подібно до диких мавп, може блукати в хаосі негативних думок і тривог. Ця книга не лише допомагає усвідомити, як часто ми застрягаємо у власних думках, але й пропонує прості та ефективні практики усвідомленості, які дійсно працюють. Я почав використовувати ці методи у своєму повсякденному житті, і вже відчуваю позитивні зміни: менше стресу, більше радості в простих речах. Книга написана зрозуміло та доступно, а також містить багато корисних порад, які легко реалізувати. Незважаючи на те, що переклад може містити незначні недоліки, зміст та цінність книги повністю компенсують це. Рекомендую всім, хто прагне знайти внутрішній спокій та щастя!
7 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.Сч...