Тріатлон - дуже складний вид спорту, що притягає амбітних людей, які ведуть активний спосіб життя і бажають розвиватися в різних областях. Мэт Диксон, успішний тренер, працюючий і з професіоналами, і з любителями, показує, як досягати високих результатів в перегонах Ironman і Ironman 70.3, не жертвуючи при цьому кар'єрою, спілкуванням з близькими людьми і іншими захопленнями. Завдяки книзі ви навчитеся планувати тренування з урахуванням індивідуальних обставин і при необхідності коригувати графік - переносити зайняття, скорочувати тривалість або робити їх (менш) інтенсивнішими.Ця книга буде цікава триатлетам-любителям, що спеціалізуються на довгих дистанціях, а також тренерам по тріатлону.Російською мовою публікується уперше.