Сьогодні продукти із сої продаються у кожному магазині. З них можна приготувати багато чудових, смачних страв. Однак ми хочемо розібратися, наскільки корисна соя і чи варто замінювати нею натуральні продукти. Соя має цілу низку корисних властивостей, вона допомагає при різних захворюваннях. Однак є й індивідуальні протипоказання, при яких краще виключити її зі свого раціону. Прочитавши нашу книгу, ви дізнаєтеся про склад та властивості сої, про її вплив на організм людини, а також навчитеся готувати смачні страви із соєвих продуктів.