Дорогі читачі! За допомогою простих рекомендацій і рецептів, зібраних у цій книзі, ви зможете швидко і ефективно впоратися з загостренням остеохондрозу, якщо він у вас вже є, і попередити цю неприємну недугу, якщо вона ще не заявила про себе. Крім того, книга познайомить вас з різними захворюваннями суглобів. Ви дізнаєтесь, як правильно харчуватися, щоб не захворіти; які є методи очищення суглобів; прийоми масажу та оздоровчі гімнастики; що таке гірудотерапія і як нею лікуються; як використовувати настої та трав'яні збори.